@article { author = {Esfarjani, F and Taghian, F and Chami, F and Rezaei, Z}, title = {The Effect of Sodium Bicarbonate Ingestion on Blood Lactate Levels and Interval Performance of Elite Females Swimmers}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {7-17}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The purpose of this study was to examine the effect of sodium bicarbonate ingestion on blood lactate levels and interval performance of elite swimmers. Ten elite female swimmers in Foolad Mobarakeh Sepahan club in Isfahan (age: 15.3 ± 1.7 yr, height: 155.4 ± cm, weight: 51.3 ± 3.16 kg, %Fat: 20.3 ± 1.7 and BMI: 21.3±5.4 kg/m2), presented two different days (separated for a minimum of 3 days andmaximum of 7 days) in order to perform the tests. They ingested0.3 g. kg-1 of body weight of NaHCO3 or placebo ineach of the experimental procedures. The substances wereingested in seven doses over a 90-min ingestion period. Thefirst dose was administered two hours before the first timetrial. The subjects swam 100 m breast Crowley and thenparticipated in passive recovery for 15 minutes and then100 breast Crowley test was repeated. Blood lactate, wasmeasured from subject's finger tip in 5 steps: before takingplacebo or sodium bicarbonate, 3, 6, 15 minutes after thefirst swim and 3 minutes after the second swim. Analysis ofvariance (ANOVA) with repeated measures revealed significant decreases in blood lactate levels at 3, 6 and 15th min of recovery in bicarbonate group compared to placebo. Although it was observed an improvement in performance in supplement group but it was not significant versus placebo (p=0.09). The results suggest that sodium bicarbonate ingestion prior to sprint swim performance consisting of short rest intervals between events is an ergogenic procedurefor decreasing lactate and improving performance.}, keywords = {sodium bicarbonate,lactate,100 m Swim,Placebo}, title_fa = {تأثیر مصرف مکمل بى کربنات سدیم بر تغییرات لاکتات خون و عملکرد تناوبى شناگران زن نخبه}, abstract_fa = {هدف از انجام این تحقیق عبارت است از بررسى اثر مصرف ب ىکربنات سدیم بر تغییرات سطوح لاکتات15 سال، وزن: /3±1/ خون و عملکرد تناوبى شناگران زن نخبه. ده شناگر زن باشگاه فولاد مبارکة سپاهان (سن: 721/3 کیلوگرم بر ±5/4 :BMI 20 ٪ و /3±1/ 155 سانت ىمتر، درصد چربی: 7 /4±3/ 51/3±3/1 کیلوگرم، قد: 1مترمربع) ب هطور هد فمند براى انجام تحقیق انتخاب شدند و با فاصلة زمانى هفت روز در دو آزمون جداگانه0 گرم به ازاى هر / (مصرف دارونما و ب ىکربنات سدیم) شرکت کردند. دارونما و مکمل ب ىکربنات به میزان 3کیلوگرم وزن بدن، در مدت 90 دقیقه و طى هفت مرحله (از دو ساعت تا نیم ساعت پیش از آزمون، هر پانزدهدقیقه یکبار) مصرف شد. سپس، آزمودن ىها شناى صد متر کرال سینه را انجام دادند و زمان اجراى هر یک ثبتشد. در ادامه شناگران به مدت پانزده دقیقه در بازگشت به حالت اولیة غیرفعال شرکت کردند. در پایان این دوره،اجراى شناى صد متر تکرار شد. لاکتات خون در زمان استراحت و در دقایق سه، شش و پانزده بازگشت به حالت،SPSS اولیه و سه دقیقه پس از اجراى دوم انداز هگیرى شد. براى تجزیه و تحلیل داد هها با استفاده از نر مافزار 15از آزمون تحلیل واریانس با انداز هگیر ىهاى مکرر استفاده شد. براساس نتایج، مصرف مکمل بیکربنات سدیم،نسبت به دارونما، به کاهش معنادار میزان لاکتات خون در دقایق سه، شش و پانزده بازگشت به حالت اولیه ودقیقة سوم بعد از اجراى دوم انجامید. اگرچه زمان اجراى اول و دوم شناى صد متر در گروه مکمل، کمتر ازبه نظر م ىرسد مصرف مکمل ب ىکربنات سدیم بر کاهش .(α=0/ گروه دارونما بود اما این تفاوت معنادار نبود ( 09سطوح لاکتات خون و بهبود اجراى سرعتى تناوبی شناگران زن نخبه مؤثر است.}, keywords_fa = {بازتوانى ب ىکربنات سدیم,دارونما,شناى صد متر,لاکتات}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7749.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7749_8916b1b6abaf6d90f001445a03bde0cd.pdf} } @article { author = {Khosravi, A and Mohebbi, H}, title = {Fat and Carbohydrate Oxidation during and after one Session of Different Exercise Intensities in Non-athletesyoung men}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {19-30}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The purpose of present study was to compare fat oxidationrate during and after three different exercise intensities.Eight non-athletes male students (aged, 19.7±1.8yr; height, 174.3±5.1 cm; weight, 64.5±7 kg; VO2max,40.1±4.4 ml/kg/min) were in this study and exercised at 55,65, and 75% VO2max on treadmill at three separate dayswhich elapsed by at least one week. Experimental protocolconsisted of a 15 min pre-exercise resting, 60 min exercise,and 2-h recovery periods. Fat oxidation was calculated byusing an indirect energy measurement method (Indirect calorimetric)was used throughout the experimental protocolto measure fat oxidation rate. The results of present studyshowed that absolute fat oxidation rates during and after75% VO2max and also total absolute fat oxidation rateswere significantly higher than other intensities (P≤ 0.05)Relative fat oxidation rate during 55% VO2max was significantlyhigher than other intensities (P≤ 0.05), but relativefat oxidation rate and total relative fat oxidation ratewere not significantly different after three exercise intensities.Absolute CHO oxidation during the three intensitiesand total absolute CHO oxidation increased with intensity;however, there was no significant difference in this. But,there was a significant difference in relative CHO oxidationduring exercise at 55 and 75 % VO2 max (P≤ 0.05). In post exercise recovery period, absolute and relative CHO oxidation decreased with intensity (P≤ 0.05). Energy expenditureduring 75% VO2max and total Energy expenditure weresignificantly higher than other intensities (P≤ 0.05). It wasconcluded that exercise with 75% VO2 max can be beneficialto reduce and maintenance of the weight.}, keywords = {Exercise intensity,Indirect Calorimetric,Lipid oxidation,Post Exercise Recovery}, title_fa = {اکسایش قند و چربى حین و پس از یک وهله فعالیت بدنى در سه شدت مختلف در مردان جوان غیرورزشکار}, abstract_fa = {افزایش سوخت وساز چربى در کاهش علایم بیمارى هاى سوخت وسازى مثل چاقى و دیابت نوع دو نقش بالقوه دارد و یا اینکه کاهش عوامل خطرزاى قلبى- عروقى را موجب مى شود. هدف پژوهش حاضر مقایسة میزان سوخت چربى، همچنین هزینة انرژى حین و پس از سه شدت مختلف فعالیت ورزشى بود. آزمودنی های این 174/3±5/ 64 کیلوگرم، قد: 1 /5± 19 سال، وزن: 7 /7±1/ پژوهش هشت دانشجوى پسر غیرورزشکار بودند (سن: 840 میلى لیتر بر گیلوگرم بر دقیقه). آزمودنى ها در سه روز جداگانه با /1±4/ سانتى متر، و حداکثر اکسیژن مصرفى: 4روى نوارگردان به Vo2max 65 و 75 درصد ، فاصلة زمانى حداقل یک هفته به ترتیب در یکى از شدت هاى 55فعالیت پرداختند. هر آزمون یک دورة استراحت پانزده دقیقه اى قبل از شروع فعالیت بدنى، شصت دقیقه فعالیت در یکى از شدت هاى مذکور و در نهایت دو ساعت برگشت به حالت اولیه یا استراحت پس از اتمام فعالیت ورزشى داشت. در تمام مدت آزمون، میزان سوخت چربى با استفاده از کالرى سنجى غیرمستقیم اندازه گیرى و محاسبه شد. نتایج پژوهش حاضر نشان داد مقدار مطلق اکسایش چربی (گرم در دقیقه) حین و پس از فعالیت با شدت همچنین کل مقدار مطلق سوخت چربى در این شدت به طور معناداری از دو شدت دیگر ،Vo2max 75 درصدسهم اکسایش چربی در تأمین انرژی حین فعالیت با شدت 55 درصد نسبت به دو شدت .(P≤0/ بیشتر بود ( 05ولى بین سهم آن در تأمین انرژى پس از فعالیت با سه شدت و مقدار .(P≤0/ دیگر به طور معناداری بیشتر بود ( 05کل سهم آن در تأمین کل انرژى تفاوت معنادارى مشاهده نشد. همچنین، نتایج نشان داد با افزایش شدت فعالیتو Vo2max 65 و 75 درصد ، مقدار مطلق اکسایش کربوهیدرات (گرم در دقیقه) حین فعالیت با سه شدت 55کل مقدار مطلق سوخت کربوهیدرات افزایش یافت، که این افزایش معنادار نبود، ولى سهم نسبى کربوهیدرات دردر دورة .(P<0/ تأمین انرژى حین فعالیت با افزایش شدت از 55 به 75 درصد به طور معنادارى افزایش یافت ( 05برگشت به حالت اولیه، با افزایش شدت فعالیت، مقدار مطلق سوخت کربوهیدرات (گرم در دقیقه)، همچنین سهم.(P<0/ 65 و 75 درصد کاهش یافت ( 05 ، نسبى کربوهیدرات در تأمین انرژى پس از فعالیت با شدت هاى میزان هزینة انرژی حین فعالیت با شدت 75 درصد، همچنین میزان کل هزینة انرژى به طور معناداری بیش از دو شدت دیگر در Vo2max از یافته های پژوهش حاضر چنین نتیجه گیرى مى شود که ممکن است فعالیت با شدت 75 درصد .(P≤0/ بود ( 05برنامه های کاهش یا کنترل وزن سودمند واقع شود.}, keywords_fa = {دورة برگشت به حالت اولیه پس از فعالیت ورزشى,سوخت چربى,شدت فعالیت ورزشى,کالرى سنجى غیرمستقیم}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7751.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7751_94d46e47baf99a1fb336b1abcd486e3c.pdf} } @article { author = {Kavehee, A and Gharakhanlou, R and Rajabi, H and Abdali, H}, title = {Effects of Plyometric Training on Some Neural Adaptations and Performance of Young Soccer Players}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {31-44}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The purpose of this study was to determine neural adaptations role after short-term plyometric training within soccer practice, in young soccer players. 15 young soccer players (age 14.26 years, weight 40.42 kg, height 153,56, body fat 7.64%) were randomly assigned to training (plyometric and soccer skills training) group (n=8) and control (soccer skills training) group (n=7) that performed 6 weeks training (16 seasons). To assess neural adaptations surface EMG was done on vastus lateralis and vastus medialis muscles, pre and post training program. Hoffmann reflex was also evaluated in soleus muscle. At baseline and after training, performances of players were assessed with the tests: 5-meter sprint, 10-meter sprint, agility test, counter movment jump (CMJ), Bosco5 and 15 seconds. Two way repeated measure ANOVA (2×2, time×group) was used to identify any significant differences and p ≤ 0.05was accepted. As expected, the results show plyometric training was associated with significant decreases in 5-meter sprint (%-5.97), 10-meter sprint (%-4.05) and agility (%-8.99) and significant increases in SEMG vastus lateralis (%36.54), jump height for CMJ (%12.95), Bosco 5 seconds (%14.08) and Bosco 15 seconds (%13.84) that demonstrated the effectiveness of plyometric training. Control group showed only a significant decrease in agility (%-4.72). However, in two groups H-reflex did not show significant variation. Therefore, according to these results it seems that performance adaptations which achieved in result of short-term plyometric training have possibly a neural origin which may be attributable to increased motor unit recruitment and/or faster firing rates, but motor reflex does not seem to play any role in these adaptations. The position of this study is to advise the application of plyometric trainings combined with soccer training rather than soccer training alone to improve the explosive functions of young soccer players.}, keywords = {Explosive Actions,Hoffmann Reflex,Plyometric,Soccer,Surface electromyography}, title_fa = {تأثیر تمرین پلایومتریک بر برخى سازگارى هاى عصبى و عملکردی بازیکنان نوجوان فوتبال}, abstract_fa = { هدف از پژوهش حاضر عبارت است از تعیین نقش سازگارى هاى عصبى در پى دورة تمرین کوتاه مدت پلایومتریک به همراه تمرین فوتبال در بازیکنان نوجوان. در این پژوهش پانزده بازیکن نوجوان فوتبال با میانگین 7 درصد /64±2/ 153 سانتى متر، و چربى بدن 9 /5±10/ 40 کیلوگرم، قد 43 /4±8/ 14 سال، وزن 3 /26±0/ سن 89 به صورت در دسترس انتخاب و به روش تصادفى به دو گروه تقسیم شدند. در گروه اول هشت نفر تمرین پلایومتریک را در کنار مهارت هاى فوتبال و در گروه دوم هفت نفر فقط تمرین مهارت هاى فوتبال را به مدت شش هفته (شانزده جلسة تمرین) انجام دادند. قبل و بعد از تمرین، عملکرد بازیکنان با آزمون هاى دو سرعت پنج و بوسکو پنج و پانزده ثانیه ارزیابى شد. به منظور (CMJ) متر، دو سرعت ده متر، چابکى، پرش از حالت ایستاده از عضلات پهن (SEMG) ارزیابى سازگارى هاى عصبى، قبل و بعد از دورة تمرین الکترومایوگرافى سطحى جانبى و داخلى، و رفلکس هافمن از عضلة نعلى انجام شد. براى تجزیه و تحلیل داده ها از آزمون تحلیل واریانس 0 در نظر گرفته شد. همان طور که / گروه) استفاده شد و سطح معنادارى 05 × 2، زمان × با اندازه گیرى مکرر (طرح 2 -4/ 5-٪)، دو سرعت ده متر ( 05 / انتظار مى رفت، گروه تمرین کاهش هاى معنادارى در زمان دو سرعت پنج متر ( 97 ،(٪12/95) CMJ ،(٪36/ عضلة پهن جانبى ( 54 SEMG 8-٪) و افزایش هاى معنادارى در / ٪) و چابکى ( 99 13 ٪) نشان دادند که مؤثر بودن تمرین پلایومتریک را نشان / 14 ٪) و بوسکو پانزده ثانیه ( 84 / بوسکو پنج ثانیه ( 08 4-٪) نشان داد. به هر حال، رفلکس هافمن در دو / داد. گروه کنترل تنها کاهش معنادارى در زمان چابکى ( 72 گروه تغییر معنادارى نشان نداد. بنابراین، با توجه به نتایج، به نظر مى رسد سازگارى هاى عملکردى در نتیجة تمرین پلایومتریک کوتاه مدت در گروه مورد مطالعه احتمالاً منشأ عصبى دارد که این ممکن است به فراخوانى واحدهاى حرکتى بیشتر و شلیک عصبى سریع تر مربوط باشد، اما به نظر نمى رسد رفلکس حرکتى در این سازگارى ها نقش داشته باشد. پژوهش حاضر استفاده از تمرین پلایومتریک را براى بهبود اعمال انفجارى دربازیکنان نوجوان فوتبال در ترکیب با تمرین فوتبال توصیه می کند تا تمرین فوتبال به تنهایى.}, keywords_fa = {الکترومایوگرافى سطحى,پلایومتریک,رفلکس هافمن,عملکرد انفجارى,فوتبال}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7752.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7752_ba787c7ceec73c8100ffc7fb79a2bb60.pdf} } @article { author = {Dabidi Rashan, V and savar Olya, M}, title = {Effect of Combined Regular Running Exercise and Plant Extracts on Functional and Glomerular Sclerosis Indicators of Kidney in Chronic Hypertension}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {45-58}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The aim of this study was to determine the effect of combined Regular exercise treadmill running and plant extracts on functional consist to creatinine and Blood urea nitrogen(BUN) and structural (glomerular sclerosis) indicators of kidney in chronic hypertension. For this purpose, thirty male Wistar rats were randomly divided into 4 groups (Basline, Sham-operate, L-NAME and combination of exercise and supplement groups. For the hypertension, L-NAME is administrated with 10 mg/kg dosage, intraperitoneally (i.p), for 8 weeks and 6 sessions a week in L-NAME and exercise and supplement groups. Training protocol was performed 15 to 22 m/min for 25 to 64 minutes, 5 times a week for 8 weeks on treadmill. Ferula gummosa was administered with 90 mg/kg per day dosage for 8 weeks using gavage. The sham group received saline solution with the same conditions. Baseline group also did not participate in any intervention. ANOVA showed, administration of L-NAME led to hypertension (It was found that increased activity of angiotensin-converting enzyme or ACE) As well as significant increases in blood urea nitrogen (BUN) and creatinine compared with baseline and sham groups. Results showed that combined aerobic exercise and plant Ferula gummosa extracts reduced the ACE and reduced levels of function indicators of kidney compared with L-NAME groups. The glomerular sclerosis was observed in L-NAME group but was not observed Ferula gummosa + exercise group. The findings of this study can be using approaches such as regular running exercise along with Ferula gummosa plant as a plant antioxidant with inhibiting hypertension can have positive effects on function and structural of kidney in hypertensive patients.}, keywords = {Aerobic exercise,Antioxidant,Function and Histologic of Kidney,Hypertension}, title_fa = {اثر ترکیبی تمرینات منظم دویدن و صمغ گیاهى بر متغیرهاى عملکردى و اسکلروز گلومرولى کلیه در پرفشار خونى مزمن}, abstract_fa = {  براى بررسى اثر ترکیبی تمرینات منظم دویدن روی نوارگردان و صمغ گیاهی بر شاخص هاى عملکردى شامل و ساختارى (اسکلروز گلومرولى) کلیه در پرفشار خونى مزمن، سی (BUN) کراتینین و نیتروژن اوره اى خون و (L-NAME) سرموش صحرایی نر ب هطور تصادفی به چهار گروه پایه، شم (سالین)، نیترو ال-آرژنین متیل استر با دوز 10 L-NAME گروه تمرین هوازى+ صمغ گیاهى باریجه تقسیم شدند. براى ایجاد پرفشار خونى، محلول L-NAME میلی گرم بر کیلوگرم به مدت هشت هفته و شش جلسه در هفته به صورت زیرصفاقى به گروه هاى و تمرین+ صمغ گیاهى تزریق شد. برنامة تمرین به مدت هشت هفته و پنج جلسه در هفته با سرعت و مدت پیش رونده اجرا شد. صمغ گیاهى باریجه نیز روزانه با دوز 90 میلى گرم/ کیلوگرم از طریق گاواژ خورانده شد. محلول سالین نیز به گروه شم تزریق شد. شاخص هاى عملکردى کلیه با روش الایزا و اسکلروز گلومرولى بافت باعث افزایش پرفشار L-NAME کلیه با روش هیستولوژیایی بررسى شد. نتایج نشان داد تزریق درون صفاقى مشخص شد). همین طور افزایش معنادار ACE خونى شد (که با افزایش فعالیت آنزیم مبدل آ نژیوتانسین یا همچنین وقوع اسکلروز گلومرولی در مقایسه با گروه پایه و شم را به دنبال داشت. اجراى ،BUN کراتینین و کاهش معنادار مقادیر شاخص هاى ،ACE تمرین هوازى و صمغ گیاهى به صورت ترکیبى باعث کاهش معنادار شد. همچنین، اسکلروز گلومرولی در گروه تمرین+ صمغ L-NAME مرتبط با عملکرد کلیه در مقایسه با گروه گیاهى دیده نشد. نتایج تحقیق حاکى از آن است که به کارگیرى رویکردهایى مانند تمرینات منظم دویدن به همراه صمغ آنتى اکسیدانى گیاهى با مهار پرفشار خونى بر عملکرد و ساختار بافت کلیة مبتلایان به پرفشار خونى مزمن آثار حفاظتى مثبتى دارد.}, keywords_fa = {اسکلروز گلومرولى,آنتى اکسیدان,پرفشار خونى,تمرینات هوازى,عملکرد کلیه}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7753.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7753_d1cc8a6baa31ab6b2483eff88f0605d2.pdf} } @article { author = {sheykholeslami vatani, D and Bordbar, S}, title = {Effect of ZMA Supplement Alone and in Combination with Carbohydrates, with Six Weeks of Resistance Training on Anabolic Hormone Levels and Cellular Damage Indexes in Untrained Males}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {59-72}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = { The aim of this research was to examine the impacts of ZMA and CHO supplementations during six weeks resistance training on testosterone and IGF-1 hormones and CK and LDH enzymes in untrained males. 27 untrained young male students (mean of age 21.3 years, and BMI 21.6 kg/ m2) were voluntarily participated and randomly divided in three groups including ZMA group (n=10), ZMA-CHO group (n=9) and placebo group (n=8). All three groups carried out the resistance exercise protocol consisted of three sessions per week, with 70-85 % one repetition maximum. Blood samples were drawn, before and at the end of six weeks of training, following 12 h overnight fasting. For data analysis, Two Way Repeated Measure and Bonferroni post hoc test were used. Results showed, despite the relative increase in anabolic hormones in the groups receiving supplements, there were no significant differences between the three groups in serum testosterone and IGF-1 levels. However, ZMA supplementation with resistance training resulted in a significant reduction in the amount of lactate dehydrogenase (25.5 and 22.5% in the groups receiving the supplement), whereas no effect on enzyme activity of creatine kinase. In addition, significant increases were seen in bench press maximum strength in all three groups. These results suggested that ZMA Supplementation coupled with resistance training may increase the secretion of anabolic hormones and reduced the cellular damage; however, resistance training alone was enough to increase the strength in subjects.}, keywords = {Creatine kinase,IGF-1,lactate dehydrogenase,testosterone,ZMA Supplement}, title_fa = {تأثیر مکمل ZMA به تنهایى و ترکیب آن با کربوهیدرات، همراه با شش هفته تمرین مقاومتى بر هورمو نهاى آنابولیک و شاخصهاى آسیب سلولى در مردان تمرین نکرده}, abstract_fa = {هدف از انجام تحقیق حاضر عبارت است از بررسى تأثیر مکمل سازى ،ZMA به تنهایى و به صورت ترکیب و آنزیم هاى ،IGF- با کربوهیدرات، همراه با شش هفته تمرین مقاومتى بر هورمون هاى تستوسترون و 1 21 سال، / کراتین کیناز و لاکتات دهیدروژناز در افراد تمرین نکرده. 27 دانشجوى پسر غیرورزشکار (میانگین سن 3 21/6 ) به صورت هدف مند انتخاب و به طور تصادفى به سه گروه شامل گروه مصرف مکمل 2kg/m BMI و 9 نفر)، و گروه دارونما ( 8 نفر) تقسیم شدند. هر سه ) ZMA + 10 نفر)، گروه مصرف کربوهیدرات ) ZMA 85 درصد یک تکرار بیشینه را انجام دادند. - گروه پروتکل تمرینى شامل سه جلسه تمرین مقاومتى در هفته با 70 نمونه هاى خونى قبل از شروع و در انتهاى شش هفته تمرین، و به دنبال 12 ساعت ناشتایى شبانه گرفته شد. و آزمون تعقیبى بونفرونى استفاده شد. two way repeated measure براى تجزیه و تحلیل داده ها، از آزمون یافته ها نشان داد على رغم افزایش نسبى هورمون هاى آنابولیک در گروه هاى دریافت کنندة مکمل، بین سه گروه به ZMA قبل و بعد از دوره وجود نداشت. اما، مکمل IGF- اختلاف معنادارى در مقادیر سرمى تستوسترون و 1 22 درصد در گروه هاى / 25 و 5 / همراه تمرین مقاومتى منجر به کاهش معنادار آنزیم لاکتات دهیدروژناز به میزان 5 دریافت کنندة مکمل شد، درحالى که تأثیرى بر فعالیت آنزیم کراتین کیناز نداشت. همچنین، در هر سه گروه افزایش معنادارى در حداکثر قدرت حرکت پرس سینه دیده شد. با این نتایج می توان پیشنهاد کرد مکمل سازى توأم با تمرین مقاومتى باعث ترشح بیشتر هورمون هاى آنابولیک و کاهش آسیب سلولى می شود، اما تمرین ZMA مقاومتى به تنهایى براى افزایش قدرت آزمودنى ها کافى است.}, keywords_fa = {تستوسترون,کراتین کیناز,لاکتات دهیدروژناز,مکمل IGF-1,ZMA}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7755.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7755_8b8f27fa90b670359214ff2e60e29aaa.pdf} } @article { author = {Hoseini, S.H. and Khuri, A and Amiryan, S and seyavashi, M}, title = {Effect of Carrying Backpacks With Different Weights on Electromyography Activity of Rectus abdominis and Lumbar Erector Spine Muscles in Eementary Schools students}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {73-83}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The purpose of this research was to examine the effect of carrying backpacks with different weights on electromyography activity of rectus abdominis (RA) and lumbar erector spine (ES) muscles in male elementary schools students. Twenty and two Subjects (9.1±1.5 years) were randomly selected, voluntarily. Electromyography activity of these muscles was recorded, bilaterally by an 8-channel EMG recorder System during one minute of direct standing, immediately after 15 minutes of carrying backpacks with 9.5, 11, 12.5 and 14% of body weight on a treadmill at 1.1 m/s. Analysis of data by repeated-measures ANOVA and Tokey tests revealed that carrying backpacks equal to 12.5 and 14% of body weight, induced significant decrease (P<0.003) of ES activity, significant increase (P<0.001) of RA activity and asymmetrical activity (P<0.01) of right and left parts of RA muscle, but carrying backpacks equal to 9.5 and 11 % of body weight not induced significant changes in EMG activity in both of muscles (P>0.05). Also, it is symmetric the ES EMG activity between right and left parts during carrying backpacks with different weights (P>0.05). Thus, according to the results of present study, the loads equal to 9.5 and 11% of body weight recommend for elementary schools students as optimal weight and maximum allowable weight of backpack, respectively.}, keywords = {Backpack,Elementary Students,EMG,Muscle Activity}, title_fa = {اثر حمل کوله پشتى هاى با اوزان مختلف بر فعالیت الکترومایوگرافى عضلات مستقیم شکمى و راست کنندة ستون فقرات کمرى در دانش آموزان مقطع ابتدایى}, abstract_fa = {}, keywords_fa = {دانش آموز ابتدایى,فعالیت عضله,کوله پشتى,EMG}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7756.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7756_424e2bf43686a72c1b4c46d2de32cd05.pdf} } @article { author = {rahnama, nader and Daneshjoo, A and Bambaeichi, Effat}, title = {Comparison of Isometric Strength between the Preferred and Non-Preferred Leg of Iran Professional Men Soccer Players}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {85-94}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {Kicking and cutting skills in soccer are clearly unilateral, require asymmetrical motor patterns and lead to the development of asymmetrical adaptations in the musculoskeletal function of the lower limbs. So, the purpose of this study was to compare isometric strength of knee muscles between the preferred and non-preferred leg in youth men professional soccer players. In total 36 young men soccer players (Mean ±SD; age: 18.7 ± 1.6 y, weight: 73.1±6.4 kg, height: 181.3±5.5 cm) with at least 5 years soccer experience from two professional clubs volunteered to participate in this study. The isometric quadriceps and hamstring torques measured at 30°, 60° and 90° of knee extension and flexion by Biodex System 3. T-test and one way ANOVA was used for analysing the data. Results of this study showed that preferred leg had significantly higher peak torque in knee flexors than non-preferred leg torque at 3 angels (P<0.05). Although non-preferred leg had more peak torque in knee extensors than preferred leg but the differences between them was not significant at three angles. There were significance differences in the peak torque of quadriceps muscles of preferred leg in three angles (P<0.05). The non-preferredleg knee extensors peak torque increased significantly as angles degree increased (P<0.05). With increasing degree of knee angles from 30 to 90 in preferred leg hamstring strength also decreased (P<0.05). Level of peak torque of hamstring in non-preferred similar to preferred leg at 30 degree was highest and at 90 degree was lowest (P<0.05). About 88.9% of soccer players had significance musculoskeletal deficits. It can be concluded that playing soccer and use more of one side of body led to musculoskeletal asymmetry. Therefore, it is suggested that soccer players use of training to strengthening both sides of the body.}, keywords = {Injury,Isometric strength,knee,Non-preferred leg,Preferred leg,Soccer}, title_fa = {مقایسة قدرت ایزومتریک عضلات پای برتر و غیر برتر فوتبالیستهای مرد حرف های ایران}, abstract_fa = {ضربات و مهار تها در ورزش فوتبال به صورت ی کطرفه انجام م ىشود، لذا نیازمند الگوهاى حرکتى نامتقارن است. این عامل منجر به توسعة سازگارى نامتقارن در سیستم عضلانى- اسکلتى پایی نتنة فوتبالیس تها م ىشود. هدف از این تحقیق عبارت است از مقایسة قدرت ایزومتریک عضلات پای برتر و غیربرتر فوتبالیس تهای مرد جوان حرف های ایران. قدرت ایزومتریک عضلانى 36 فوتبالیست جوان (میانگین±انحراف استاندارد؛ سن:181 سانت ىمتر) دو باشگاه حرف هاى سپاهان و ذوب /3±5/ 73 کیلوگرم، و قد: 5 /1±6/ 18/9±1/6 سال، وزن: 490 ارزیابى º 60 و º ،30º آهن با حداقل پنج سال سابقة ورزشی با استفاده از دستگاه بایودکس مدل 3 در سه زاویة وابسته و آنالیز واریانس ی کطرفه برای تجزیه و تحلیل داد هها استفاده شد. نتایج تحقیق t شد. از آزمو نهای نشان داد قدرت عضلات همسترینگ در پای برتر در هر سه زاویه به طور معناداری بیش از پای غیربرتر بود90 ) بود، اما º در حالی که قدرت عضلات چهارسر رانی در پای غیربرتر بیش از پای برتر (ب هجز زاویة ،(P<0/05)تفاوت معناداری در هر سه زاویه بین پای برتر و پای غیربرتر مشاهده نشد. تفاوت معناداری در قدرت عضلاتقدرت عضلات چهارسر رانی در پای غیر .(P<0/ چهارسر رانی پای برتر در سه زاویة ذکر شده مشاهده شد ( 05با افزایش درجة مفصل .(P<0/ برتر همانند پای برتر با افزایش درجة مفصل زانو افزایش معناداری نشان داد ( 05میزان قدرت عضلات .(P<0/ زانو از 30 به 90 درجه، قدرت عضلة همسترینگ در پای برتر کاهش یافت ( 05همسترینگ در پای غیربرتر نیز همانند پای برتر در زاویة 30 درجه بیشتر و در زاویة 90 درجه کمتر از دیگر زوایا88 درصد از فوتبالیس تها ضعف عضلانى- اسکلتى داشتند. از یافت ههای این تحقیق / حدود 9 .(P<0/ بود ( 05م یتوان نتیج هگیری کرد که استفادة ی کطرفه از بدن در فوتبال موجب تقویت یک جانبة عضلات بدن شده است.لذا، پیشنهاد م یشود تقویت عضلات ناحیة مقابل نیز در برنام ههای تمرینات فوتبال گنجانده شود.}, keywords_fa = {آسیب,پای برتر,پای غیر برتر,زانو,فوتبال,قدرت ایزومتریک}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7757.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7757_c9a157d58bd258f5b7f3c78b52a506ea.pdf} } @article { author = {Izad manesh, F and Hamedi nia, M.R and Hosseini, S.E}, title = {The Optimization of Resistance Training Volume to Improvement Maximal Strength with the Help of Artificial Neural Network}, journal = {cultural- Social studies of Olympic}, volume = {20}, number = {3}, pages = {95-112}, year = {2013}, publisher = {N.O.C. I.R. Iran}, issn = {2717-4336}, eissn = {2717-4344}, doi = {}, abstract = {The aim of this research was to optimize of resistance training volume for improvement maximal strength with the help of artificial neural network. For this purpose, 12 different combines of sets and repetitions has considered, then 94 untrained male selected as available sample between all boy students of Hakim Sabzevari University (age: 22±1.2 years, height: 173±7 cm, body mass: 66±10.7 kg) that had registered physical education, and were randomly assigned to 8 training groups (3×3 RM, 3×4 RM, 3×6 RM, 4×4 RM, 4×6 RM, 5×3 RM, 5×5 RM and 5×6 RM), and 4 remained groups (3×5 RM, 4×3 RM, 4×5 RM and 5×4 RM) eliminated from proposed sets and repetitions domain because with the help of artificial neural network can be predicted results of this groups. Subjects in each training groups performed bench press, leg press, rowing and lying leg adduction exercises, 2 days per week, for 8 weeks. Before beginning and after ending of training period, lean body mass, body fat percentage, and 1 repetition maximum (1RM) values for leg press and bench press was measured. In this research artificial neural network model, designed with 2 input variables and one output variable. At the end, the results of experimental and predicted groups, that they have stated in percentage, was compared with each other, and following results gained: the 5×6 RM group achieved greater increase in leg press 1RM and lean body mass and greater decrease in body fat percentage, whereas 4×4 RM group achieved greater increase in bench press 1RM. According to these results, people who are interested to gain greater maximal strength in lower body muscles, lean body mass and decrease in body fat percentage, in above-mentioned of domain of sets and repetitions, high volumes training protocol, is superior to other protocols; whereas increasing of maximal strength in upper body muscles by use of lower volume protocols, will be achieved too.}, keywords = {Artificial Neural Network,Maximal Strength,Op- Timization,resistance training,Volume Training}, title_fa = {بهین هسازى حجم تمرین مقاومتى در بهبود قدرت بیشینه با کمک شبکة عصبى مصنوعى}, abstract_fa = {هدف از تحقیق حاضر عبارت است از بهین هسازى حجم تمرین مقاومتى به منظور افزایش قدرت بیشینه با کمک شبک ههاى عصبى مصنوعى. به همین منظور، دوازده ترکیب متنوع از س تها و تکرارها تعیین شد. از بین تمامى 66 کیلوگرم) ±10/ 173 سانت ىمتر، وزن: 7 ± 22 سال، قد: 7 ±1/ دانشجویان پسر دانشگاه حکیم سبزوارى (سن: 2 که واحد تربیت بدنى را انتخاب کرده بودند، 94 نفر به صورت نمونة در دسترس انتخاب و به روش تصادفى به RM 5 و ×5 RM ،5×RM3 ،4×RM6 ،4×4 RM ،3×6 RM ،3×4 RM ،3×3 RM) هشت گروه تمرینى 5) از دامنة س تها ×4 RM 4 و ×5 RM ،4×3 RM ،3×5 RM) 5) تقسیم شدند. پاسخ چهار گروه باقیمانده ×6 و تکرارهاى فرض شده، به کمک شبکة عصبى مصنوعى پی شبینى شد. آزمودن ىها در هر گروه هشت هفته و هر هفته دو جلسه حرکات پرس سینه، پرس پا با دستگاه، حرکت زیربغل قایقى و پشت پا خوابیده با دستگاه 1) در حرکات پرس سینه و پرس RM) را انجام دادند. پیش از شروع و پس از پایان دورة تمرین، قدرت بیشینه پا، وزن بدون چربى و درصد چربى آزمودن ىها انداز هگیرى شد. در این پژوهش مدل شبک ههاى عصبى مصنوعى با دو متغیر ورودى و یک متغیر خروجى طراحى شد. در پایان نتایج گرو ههاى تجربى، همچنین نتایج گرو ههاى 5 بیشترین قدرت ×6 RM پی شبینى شده با یکدیگر مقایسه و با درصد بیان شدند. نتایج زیر به دست آمد: گروه 4 بیشترین قدرت بیشینه ×4 RM بیشینه را در پرس پا، وزن بدون چربى و کاهش درصد چربى کسب کرد و گروه را در پرس سینه به دست آورد. با توجه به این نتایج، براى افرادى که مای لاند در این دامنه از س تها و تکرارها بیشترین قدرت را در عضلات پایین تنه، وزن بدون چربى و کاهش درصد چربى بدن کسب کنند پروتکل با حجم بالا نسبت به سایر پروتک لها برترى دارد، در حالى که افزایش قدرت بیشینه در عضلات بالاتنه با استفاده از پروتک لهاى با حجم کمتر نیز کسب خواهد شد.}, keywords_fa = {بهینه سازى,تمرین مقاومتى,حجم تمرین,شبکه هاى عصبى مصنوعى,قدرت بیشینه}, url = {https://www.olympic-journal.ir/article_7758.html}, eprint = {https://www.olympic-journal.ir/article_7758_728bd156e9fb2c93df03ee67bd4d3e4d.pdf} }